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  • Notre meilleur masque DYI pour une peau lumineuse et sans acné

    par L'équipe Circles
    Efficace, simple à réaliser, avec des ingrédients que tu as sûrement déjà chez toi, ce masque t'aidera à surmonter une poussée d'acné, apaiser ta peau et accélerer sa cicatrisation, en plus d'illuminer le teint !

  • Manque de progestérone : les solutions naturelles

    par L'équipe Circles
    Manque d’énergie, difficultés de concentration, troubles de la mémoire, du sommeil, sautes d’humeur, spottings… ces symptômes ne sont qu’un aperçu ...

  • Douleurs de règles, SPM, acné. Et si c’était un déséquilibre hormonal ?

    par L'équipe Circles
    C’est normal d’avoir mal pendant ses règles.  Les sautes d’humeur, c’est les hormones, ça fait partie de la vie d’une femme. Passé, l’adolescence,...

  • Vaccin et cycle menstruel : quels effets secondaires sont possibles ?

    par L'équipe Circles
    On a beaucoup entendu parler de potentiels effets secondaires du vaccin Covid sur le cycle menstruel, alors qu'en est-t-il, mythe ou réalité ? La p...

  • Pourquoi j’ai envie de chocolat avant mes règles ?

    par L'équipe Circles
    Une envie soudaine de chocolat, de gras, de sucré, qui se traduit souvent en mini-carnage des placards de la cuisine et du frigo, voilà un symptôme...

  • Quels sont les effets de l'alcool sur les hormones ?

    par L'équipe Circles

    Si tu as lu notre ebook, que tu as fait la détox 7 jours—ou peut-être que tu l'as constaté par toi-même—alcool et hormones ne font pas vraiment bon ménage.

    L’alcool a malheureusement des effets néfastes sur la santé globale, mais il affecte aussi directement les hormones et le bien-être menstruel.

  • Douleurs de règles : les remèdes de grand-mère

    par L'équipe Circles
    Encore aujourd'hui, on s'entend souvent dire que "c'est comme ça, c'est normal d'avoir mal pendant ses règles" (non). Étant donné que la recherche ...

  • Mes règles sont-elles normales ?

    par L'équipe Circles
    Les règles, vous le savez, c’est notre grande passion (les vraies ont la ref, #passionOmarSharif, oui, on a plus de 30 ans, et alors ?). Alors oui,...

  • 7 Postures de Yoga faciles à pratiquer pendant ou avant les règles

    par L'équipe Circles
    Le Yoga, cette pratique ancestrale venue d'Inde qui célèbre l'union du corps et de l'esprit, peut se pratiquer presque n'importe où et à n'importe ...

  • Détox Printemps 2021 : 7 jours pour retrouver des cycles heureux !

    par L'équipe Circles
      La Détox Printemps 2021 est là !  Peut-être que tu connais déjà “La Méthode 7 jours” ou peut-être que tu viens tout juste de faire la connaissan...

  • Perturbateurs endocriniens : leur vrai impact sur le cycle menstruel

    par L'équipe Circles
    On commence à bien savoir maintenant que certaines matières peuvent être nocives pour la santé. Mais savais-tu que certains perturbateurs endocrini...

  • Inflammation, alimentation et hormones : enfin une explication simple

    par L'équipe Circles
      L’inflammation, on en entend parler partout, mais au fait, qu’est-ce que c’est et quel est le lien avec le SPM ou les douleurs de règles ?  L’in...