FAQ

Les cures : mode d'emploi

Pour les cures BALANCE et CLEAR, la prise peut être commencée à tout moment du cycle. Il n'est pas nécessaire d'attendre un moment particulier du cycle car leur efficacité se construit "en profondeur", c'est-à-dire en amont du cycle en cours, c'est la raison pour laquelle nous recommandons de les prendre pendant 2-3 mois, car c'est ce qui permet une efficacité optimale et des résultatts durables.

L'infusion FLOW est à prendre en deuxième phase de cycle, après l'ovulation. Nous recommandons de la consommer dès 7-10 jours avant la date prévue des prochaines règles, jusqu'à la fin de celles-ci. En cas de symptômes particulièrement intenses, ou en cas de cycles irréguliers ou longs, elle peut également être prise en continu tout au long du cycle, à raison d'une infusion par jour.

Toutes les cures ont été conçues pour pouvoir être prises simultanément, car nous savons que de nombreuses femmes ont plusieurs dérèglements du cycle à la fois.

Par ailleurs, "BALANCE" est vraiment conçue pour être la cure de base, pour équilibrer les hormones et détoxifier l'organisme, quels que soient tes symptômes. Elle maximisera l'efficacité de "CLEAR" et "FLOW" pour respectivement l'acné et les règles douloureuses.

Il est bien sûr également possible de prendre les cures individuellement.

Pour les cures BALANCE et CLEAR : Nous recommandons de prendre la cure tous les jours pendant au moins 2 mois, et 3 mois pour de meilleurs résultats. 3 mois, c’est le temps de croissance d’un follicule dans un environnement sain, sans inflammation. Une ovulation saine et donc un cycle sain dépendent des évènements qui se sont déroulés les 3 derniers mois, ce qui veut dire qu'en commençant la cure et le e-book, les vrais résultats seront visibles 3 mois après, même s'il est probable de ressentir une nette amélioration des symptômes dès les premières semaines d'utilisation.

L'infusion FLOW est la tisane des règles douloureuses. Pour maximiser son efficacité, nous recommandons de la prendre en deuxième partie de cycle, particulièrement quand les signes physiques du syndrome prémenstruel sont là : ballonnements, rétention d'eau, seins douloureux. À prendre une semaine avant les règles et pendant toute la durée des règles. En cas de symptômes particulièrement intenses, ou en cas de cycles irréguliers ou longs, elle peut également être prise en continu tout au long du cycle, à raison d'une infusion par jour. Dans ce cas, au-delà de 3 mois d'utilisation il peut être judicieux de faire une semaine de pause après la fin des règles.

Nos cures ciblent la racine du problème : le déséquilibre hormonal.

En combinant notre programme de rééquilibrage hormonal, le e-book "La Méthode 28 Jours" et les cures, nous offrons une solution clé en main pour comprendre et gérer le déséquilibre hormonal. Si nous recommandons au minimum 2 cycles de rééquilibrage hormonal, c'est parce que c’est un changement qui se fait dans la durée.

Nous ne vendons pas des pilules "miracle" qui supprimeraient les symptômes comme un médicament anti-douleur, mais des plantes et des minéraux qui ont pour but d'aider à rééquilibrer les hormones, en douceur, et contribuer à atténuer et surtout prévenir les symptômes liés au cycle menstruel. Le changement, pour être durable, doit venir d'une approche globale ! C’est pourquoi les conseils alimentaires et d'hygiène de vie contenus dans le e-book sont cruciaux pour retrouver une bonne santé hormonale, sur le long terme.

Pour les cures BALANCE et CLEAR : 2 gélules par jour au cours d’un repas avec un verre d’eau (l’eau est indispensable non pas que pour faire passer les gélules dans la gorge, mais aussi pour maximiser leur assimilation dans le corps). En cas de difficultés à ingérer les gélules, il est tout à fait possible de les ouvrir et en verser le contenu dans une boisson ou de la nourriture (les propriétés de la cure sont contenues dans la poudre et non dans la capsule, celle-ci peut donc être jetée).

Pour l'infusion FLOW : 2 infusions (1 infusion = 1 boule à thé) par jour. À prendre environ une semaine avant les règles et pendant toute la durée des règles. En cas de symptômes particulièrement intenses, ou en cas de cycles irréguliers ou longs, elle peut également être prise en continu tout au long du cycle, à raison d'une infusion par jour.

Les gélules des cures CLEAR et BALANCE sont à prendre idéalement le matin, avec un petit-déjeuner complet et un grand verre d'eau. En cas d'estomac un peu sensible, il est possible de répartir la prise des gélules en 2 doses (matin + midi), car le curcuma de la cure CLEAR peut avoir un effet diurétique chez les personnes qui n'ont pas l'habitude d'en consommer. On conseille d'éviter de prendre la cure BALANCE trop tard dans la journée, car la rhodiole qu'elle contient peut avoir un "effet caféine" et peut affecter l'endormissement si elle est prise trop près du coucher. 

Après 3 mois de cure BALANCE, il est possible d'arrêter ta cure. Il est possible que tous les effets ne se fassent pas encore remarquer, car la cure agit en profondeur sur l'équilibre hormonal et c'est un processus qui peut prendre du temps à se mettre en place. En cas de besoin, il est tout à fait possible de refaire une cure d'ici quelques mois.

Après 3 mois de cure CLEAR, ne nette amélioration de la qualité de la peau et de l'acné devrait pouvoir être constatée. Dans certains cas, il est possible de voir une légère poussée d'acné plus importante au début de la cure, car c'est le processus de détoxination du corps qui se met en place, ce qui est bon signe, car c'est la preuve que le corps élimine des déchets et toxines qui sont responsables de l'acné.
En cas de besoin, il est possible de prolonger la cure pendant encore 1 ou 2 mois, pour aller jusqu'au bout du processus de détoxication du corps.

Il ne faut pas oublier que l'alimentation joue un rôle central dans l'acné et les déséquilibres hormonaux. Plus les conseils du ebook "La Méthode 28 Jours" seront suivis, plus l'efficacité de la cure sera optimisée et plus les résultats seront visibles et durables. 

La tisane FLOW peut être consommée régulièrement avant et pendant tes règles, même au-delà des 3 mois de cure.

COMPATIBILITÉ DES CURES

Les cures sont réservées aux adultes.

Nous recommandons d'attendre environ 5 ans après la date des premières règles pour commencer les cures. C'est le temps que mettent les cycles hormonaux à se mettre en place. Il est fréquent qu'ils soient dérèglés au début de la vie menstruelle, c'est normal et il serait inutile de "forcer" les choses.

Absolument ! L'arrêt de la pilule cause fréquemment des symptômes dits "de sevrage" dûs à un déséquilibre hormonal de "rebond" ou sous-jacent qui avait été masqué par la contraception. Par exemple : acné, chute de cheveux, pilosité accrue, règles qui tardent à revenir ; ainsi que le retour des éventuelles douleurs de règles, symptômes avant les règles, etc.

L'association des cures BALANCE et CLEAR, en les commençant dès l'arrêt, pourra contribuer à retrouver tes cycles naturels en douceur et en évitant les symptômes indésirables - ou à lutter contre ces derniers.

Les contraceptifs hormonaux (pilule contraceptive, stérilet hormonal, implant, patch, anneau vaginal...) ont pour principe de délivrer des doses d'hormones de synthèse dans l'organisme, bloquant ou influençant ainsi les variations hormonales "naturelles" du cycle menstruel. 

La cure BALANCE contient des plantes "phyto-hormonales" qui ont un effet de régulation hormonale. Autrement dit, lorsque les hormones menstruelles sont déséquilibrées, causant ainsi des symptômes de syndrome prémenstruel, de règles douloureuses ou de cycles déréglés, BALANCE pourra contribuer à rétablir l'équilibre et prévenir l'apparition des maux menstruels. Sous contraception hormonale, l'équilibre hormonal est artificiel, il n'y a donc pas lieu de tenter de le rétablir avec les plantes contenues dans BALANCE. 

Le fait de souffrir de symptômes se rapportant à ceux du syndrome prémenstruel tout en étant sous contraceptif hormonal est un signe que le contraceptif en question peut être inadapté ou cause d'effets secondaires. Il convient d'en parler avec un.e professionnel.lle de santé pour trouver une meilleure solution.

Les cures CLEAR et FLOW ne sont pas incompatibles avec la prise d'un contraceptif hormonal. La cure FLOW peut aider à diminuer les douleurs de règles résiduelles sous contraceptif hormonal et la cure CLEAR peut contribuer à détoxifier l'organisme des toxines accumulées par la prise d'hormones artificielles et en atténuer les effets secondaires.

De manière générale, en cas de prise d'un quelconque traitement médicamenteux nous recommandons de demander l'avis d'un.e professionnel.le de santé avant de prendre un quelconque complément alimentaire ou plante médicinale.

BALANCE :
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. Déconseillée aux personnes sous anti-dépresseurs ou anti-coagulants et aux personnes souffrant du foie.

CLEAR :
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes sous anti-coagulants.

FLOW :
Déconseillée aux femmes enceintes.

De manière générale, en cas de prise d'un quelconque traitement médicamenteux nous recommandons de demander l'avis d'un.e professionnel.le de santé avant de prendre un quelconque complément alimentaire ou plante médicinale.

Absolument ! En périménopause et ménopause la cure BALANCE peut aider à soulager les symptômes dûs à la chute des hormones : bouffées de chaleur, insomnies, baisse de libido, etc.

Les ingrédients de la cure, notamment l’actée à grappes et la rhodiole contribuent à diminuer les bouffées de chaleur et sautes d’humeur. Le magnésium et la vitamine B6 peuvent aider à combattre la fatigue, et contribuent à un métabolisme énergétique normal. Le ginkgo peut aider à soulager les seins douloureux et l'anxiété, et enfin le gattilier pourra contribuer à réguler les œstrogènes, qui subissent de nombreuses fluctuations à ce moment de la vie.

L'endométriose est une maladie gynécologique qui est causée par de nombreux facteurs. Les cures peuvent contribuer à apporter un certain soulagement à certaines conséquences de l'endométriose. Elles s'adressent aux symptômes de cause hormonale, comme le syndrome prémenstruel (sautes d’humeur, insomnies, migraines, ballonnements...) et les cycles irréguliers. Un déséquilibre hormonal sous-jacent est souvent en cause et peut aggraver les douleurs liées à l’endométriose, donc les cures peuvent contribuer à ce niveau là. 

Pour l’endométriose, nous recommandons la combinaison BALANCE (qui contient du magnésium qui peut être un relaxant musculaire) + la tisane FLOW (qui va cibler les douleurs liées aux règles et les symptômes qui les accompagnent).

Le Syndrome des Ovaires Polykystiques est une condition gynécologique causée par de nombreux facteurs et dont on ne connait pas de traitement à ce jour. Néanmoins, le SOPK occasionne souvent un excès d'androgènes, le groupe d'hormones dont fait partie la testostérone et qui entraîne des symptômes comme des cycles irréguliers, de l'acné, de l'hirsutisme ou une alopécie.

La cure CLEAR cible directement les conséquences de l'hyperandrogénie et peut contribuer à atténuer certains maux liés au SOPK. Elle sera encore plus adaptée combinée à la cure BALANCE, qui contribuera à l'équilibre des hormones et à la régularité des cycles.

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