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      La Détox Printemps 2021 est là !  Peut-être que tu connais déjà “La Méthode 7 jours” ou peut-être que tu viens tout juste de faire la connaissan...
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  • Inflammation, alimentation et hormones : enfin une explication simple

      L’inflammation, on en entend parler partout, mais au fait, qu’est-ce que c’est et quel est le lien avec le SPM ou les douleurs de règles ?  L’in...
  • Pourquoi café et douleurs de règles ne font pas bon ménage

    Ah le café, cet élixir merveilleux qui sent si bon, réconforte, énergise et éveille les sens !  (Pour ceux qui aiment ça), difficile de s'imagine...
  • 28 Jours: la durée de mon cycle est-elle normale ?

    C’est souvent difficile de savoir ce qui est “normal” avec les règles. Le sujet est parfois tabou, on l’a survolé à l’école puis oublié, les gynéc...