SOS sindrome premestruale e periodi dolorosi a Natale
Ricetta tisana stile vin brulè, per periodi tranquilli e senza dolori
Poiché non siamo tipi che lasciamo che i festeggiamenti di fine anno vengano rovinati dal ciclo o dalla sindrome premestruale, ecco la nostra arma segreta: una ricetta di tisana contro il ciclo doloroso e/o pesante , in versione natalizia.
Regole o non regole, quest'anno saremo felici sotto l'albero!
I benefici
La tisana FLOW è un po' come la nostra piccola preferita: grazie alla sua formula unica composta da sette piante officinali dai benefici riconosciuti dalla scienza , questo infuso aiuta ad alleviare efficacemente tutti i sintomi che accompagnano il ciclo: dolori, ma anche sindrome premestruale, disturbi digestivi, flusso abbondante, mal di testa, ciclo irregolare...
Inoltre, poiché abbiamo sempre in serbo per voi delle belle sorprese, abbiamo ideato una ricetta speziata a base di spezie che può potenziarne ancora di più l'efficacia :
- La cannella e i chiodi di garofano hanno proprietà antinfiammatorie, la cannella aiuta la digestione
- L’arancia migliora l’umore e aiuta a fare scorta di vitamine
- L'anice stellato (o anice stellato) aiuta a ridurre i dolori articolari e muscolari
ingredienti
- Preparazione dell'infusione FLOW
- 1 stecca di cannella
- Alcuni chiodi di garofano
- 1 arancia (biologica è l'ideale!)
- Altre spezie a scelta: anice stellato, zenzero, cardamomo…
Preparazione
1° In un pentolino, a fuoco basso, scaldare circa 300 ml di acqua
2° Aggiungere 2 o 3 fette di arancia, le spezie scelte e mescolare delicatamente
3° Lasciare cuocere a fuoco lento fino a quando l'acqua bolle (da 5 a 10 minuti)
4° Aggiungere da 2 a 4 cucchiaini di tisana FLOW (a seconda della quantità di acqua utilizzata)
5° Lasciare in infusione altri 5 minuti circa, filtrare
Divertitevi con la famiglia o gli amici!
(Psst, lo prometto, non diremo nulla se aggiungi un goccio di rum per supportare meglio lo zio Gilbert!)
Circles vi augura buone feste e i nostri migliori auguri per il 2024!
