La nostra migliore maschera fai-da-te per una pelle luminosa e priva di acne

Il giorno prima di un evento importante e ti sta maturando un brufolo proprio sul mento? Oppure una giornata normale, perché in realtà non c'è bisogno di un'occasione speciale per avere il fastidio di un'acne (anche se sappiamo che i brufoli padroneggiano alla perfezione l'arte del tempismo).

Prima di fare qualcosa di cui potresti pentirti (perché sì, se la tocchi te ne pentirai), dacci il tempo di presentarti la nostra amata ricetta, LA maschera lenitiva, antiarrossamento e antiacne, che calmerà la tua pelle , e, speriamo, il tuo ardore dermatillomane.

Quella che sembra una sana colazione (perché è una, 2 in 1 è un doppio bonus ve lo diciamo!) è un concentrato di benefici per la pelle secca, sensibile, per chi soffre di acne , insomma per tutti.

Innanzitutto gli ingredienti:

• Mirtillo : sappiamo che è un antiossidante e sappiamo che quando lo mangiamo fa bene alla salute, ma i suoi benefici possono essere assorbiti anche direttamente dalla pelle. In breve, è un concentrato di antiossidanti e polifenoli, che attivano la microcircolazione cutanea, combattono gli arrossamenti (anche per le pelli a tendenza rosacea) e leniscono la pelle irritata e infiammata. Il mirtillo stimola anche la produzione di collagene , in concreto ciò significa che svolge un'azione cicatrizzante e antietà.
• Yogurt : nell'era degli esfolianti "chimici" che hanno detronizzato gli scrub ai gusci di noce e altri (e li ringraziamo), sapevate che uno dei più efficaci è anche il più conveniente? Ovviamente vogliamo parlare dell'acido lattico. Un esfoliante delicato , aiuta la pelle a liberarsi delle cellule morte e delle impurità, pulisce e restringe i pori e, soprattutto, aiuta a mantenere un microbioma cutaneo sano e una pelle equilibrata.
• Miele : soprattutto il miele di manuka o timo, le cui proprietà antibatteriche e antisettiche non hanno rivali, il miele è uno dei migliori prodotti naturali antiacne disponibili, grazie al suo potenziale antinfiammatorio e antibatterico che combatte i brufoli, riduce il rossore e accelera la guarigione ( purché biologico e di buona qualità).

ingredienti

• 1 yogurt a scelta (personalmente preferiamo lo yogurt di pecora, o anche il kefir delicato)
• 2 cucchiai di mirtilli freschi (o congelati, a seconda della stagione)
• 1 cucchiaio di miele biologico di qualità (probabilmente c'è un piccolo produttore locale vicino a te)
• Opzionale: per ulteriori benefici, aggiungi 1-2 capsule Clear (o meglio, il loro contenuto) alla miscela. Perché sì, se Clear è un concentrato di principi attivi formidabili per disintossicarsi e combattere l'acne, i suoi ingredienti possono essere utilizzati anche esternamente!

Preparazione :

• mescolare yogurt e miele, tritare i mirtilli, mescolare (sì, tutto qui)
• mettere da parte la quantità necessaria per una maschera, conservare il resto in frigorifero
• se hai scelto la versione "pimpata" con polvere Clear, hai la possibilità di aggiungerla a tutta la miscela o solo alla parte della maschera (consigliato se non ti piace il sapore della curcuma)
• applicare sulla pelle del viso pulita (se è troppo liquida aggiungere un po' di polvere di mandorle o avena)
• lasciare in posa dieci minuti finché la maschera comincia ad asciugarsi, quindi risciacquare con acqua tiepida e asciugare
• assaggiare il composto aspettando in frigo
• per finire, spruzzare sul viso dell'acqua floreale (rosa, amamelide, elicriso) e applicare un olio nutriente (jojoba, argan, canapa, albicocca) oppure aggiungere qualche goccia alla crema abituale.

Possibili varianti:

• scegli le fragole invece dei mirtilli per una maschera luminosa piuttosto che antiacne
• aggiungere un cucchiaino di aceto di sidro per riequilibrare la pelle a tendenza acneica e regolare il sebo
• per pelli molto secche o irritate: aggiungere un cucchiaino di olio di lino
• per la pelle grassa: aggiungere un cucchiaino di olio di canapa

Variazione concentrata: la maschera purificante e riequilibrante definitiva con Clear

Ciò che è buono dall'interno può essere buono anche dall'esterno, giusto? Questo vale in ogni caso per Clear, il nostro trattamento purificante antiacne , efficace sia internamente che esternamente, per combattere l'acne su tutti i fronti!

Ricetta :

• 3 o 4 capsule di Clear
• 1/2 cucchiaino di miele biologico e naturale
• 1-2 cucchiai di yogurt di pecora
• 1-2 cucchiaini di aceto di mele crudo

Preparazione:

• aprire le capsule Trasparenti e aggiungere la polvere allo yogurt fino ad ottenere una pasta omogenea
• aggiungere miele e aceto di sidro se si utilizza
• applicare sulla pelle pulita e lasciare agire per 10-15 minuti
• sciacquare con acqua tiepida e asciugare
• spruzzare acqua floreale per idratare (camomilla, elicriso, lavanda, ecc.)

La soluzione più duratura: combattere l'acne alla radice

Per quanto efficace e lenitiva sia una maschera, dobbiamo comunque ammettere che l'ideale è non avere l'acne . (Niente panico, puoi usare questa maschera deliziosa e nutriente anche senza acne, poiché è un delicato esfoliante naturale che illumina la pelle).

Si può iniziare mangiando yogurt, mirtilli, miele e curcuma ma, per quanto benefici, è probabile che ciò non basterà ad attaccare l'origine stessa dell'acne.

Come combattere l'acne in modo efficace e duraturo?

L'approccio a lungo termine: bilanciare gli ormoni responsabili dell'acne

L'acne è spesso il risultato di uno squilibrio ormonale e di un'infiammazione . In caso di squilibrio ormonale, l'organismo produce troppi ormoni (estrogeni e/o androgeni) che causano diversi sintomi, tra cui spesso l'acne è uno dei più "visibili" e più difficili da convivere quotidianamente.

La cura Clear , grazie alla sua formulazione unica, aiuta l'organismo a combattere l'origine stessa dell'acne, sia essa causata da un eccesso di androgeni (PCOS, sospensione della pillola) o da un'infiammazione (infiammazione dell'apparato digerente, fegato sovraccarico...). Ortica, curcuma e bardana aiutano il corpo a combattere l'acne e aiutano a regolare lo zucchero nel sangue, contribuendo a ridurre il desiderio di cibo (zucchero: uno dei principali fattori dell'acne), mentre il rosmarino aiuta a disintossicarsi tutto l'organismo (fegato, reni, pelle, ecc.).

Può essere integrato dal trattamento Balance , la cui azione regolatrice dell'equilibrio ormonale permette di combattere a lungo termine l'acne ormonale, in particolare l'acne ormonale ciclica, conseguenza dell'eccesso di estrogeni . Balance, calmando l'umore e combattendo la sindrome premestruale, aiuta anche a combattere le cause emotive dell'acne come lo stress e l'ansia.