Iniziare un trattamento è aprire le porte ad una nuova vita piena di possibilità! Probabilmente sogni un'efficacia immediata e non vedi l'ora di dire addio a tutti quei sintomi che ogni mese ti rovinano la vita: acne, dolori mestruali, sbalzi d'umore, gonfiore, tensione al seno, disagio intimo...

Per aiutarti a massimizzare l'efficacia delle nostre cure, per mettere tutte le possibilità dalla tua parte per la massima efficacia, abbiamo messo insieme i nostri migliori consigli e consigli, per permetterti di avere la migliore cura e i migliori risultati possibili. !

OK, è un po' banale, ma anche se significa spalancare le porte, non fa male ricordarlo: la prima cosa da fare per mettere tutte le carte in regola e permettere alle cure di sviluppare la loro massima efficacia, è prenderli regolarmente ! Una svista una volta, una pausa di qualche giorno dovuta ad un fine settimana imprevisto non sono drammatiche e non rischiano di compromettere l'efficacia del trattamento, ma vanno evitate se possibile, o almeno non ripeterle troppo spesso ;)

Per ricordarti di prendere il tuo trattamento ogni giorno, posizionalo in un luogo che faccia parte della tua routine mattutina : accanto al bollitore, alla macchina del caffè, sul contenitore del pane, accanto allo spazzolino da denti... In questo modo, ci penserai senza pensandoci bene, assumere il tuo trattamento diventerà del tutto naturale e si inserirà con naturalezza nella tua routine quotidiana!

Se hai difficoltà ad avere una routine stabile, puoi anche impostare un promemoria sul telefono (ci ricorda gli anni della pillola) o preparare le capsule in anticipo mettendole in un bicchiere, pronte da prendere la mattina successiva.

Per la massima efficacia si consiglia di assumere le cure preferibilmente al mattino, con un pasto completo e un abbondante bicchiere d'acqua. Questa raccomandazione non nasce dal nulla: lipidi e proteine ​​sono necessari affinché l'organismo possa assimilare correttamente i principi attivi del trattamento e permettere loro di agire meglio e sviluppare i loro benefici.

Inoltre, non dobbiamo dimenticare che mangiare la mattina è uno dei modi migliori per bilanciare in modo naturale e sostenibile gli ormoni , regolare lo zucchero nel sangue, l’appetito e il metabolismo durante il giorno. Oltre a contribuire a ottimizzare i benefici e l’efficacia dei trattamenti, questi fattori hanno un impatto positivo sul benessere e sulla salute generale.

Non esiste colazione migliore di quella salata e proteica , è ora di (ri)scoprirla! Uova fritte, toast con avocado e salmone affumicato, ciotola di verdure grigliate con yogurt... le possibilità sono (quasi) infinite, è tempo di testare e scoprire cose nuove, i tuoi ormoni ti ringrazieranno!

I trattamenti sono buoni, ma il riequilibrio ormonale non sarebbe completo senza il nostro ebook, Il metodo dei 28 giorni ! Gratuito con qualsiasi ordine bimestrale o con l'acquisto di un pacchetto, l'ebook è parte integrante del nostro programma e completa le cure per una maggiore efficacia. I consigli in esso contenuti non solo ti aiuteranno a massimizzare i benefici e l'efficacia delle diverse piante che compongono le nostre cure, ma contengono anche (e soprattutto) semplici spiegazioni che ti aiuteranno a comprendere il tuo ciclo . E chi dice conoscenza, dice potere: imparare a conoscere il proprio ciclo e i propri ormoni è il modo migliore per individuare l'origine dei propri sintomi. Applicare i consigli contenuti nell'ebook ti aiuterà a individuare la causa principale dei tuoi squilibri e a migliorare l'efficacia dei trattamenti, ma soprattutto ti fornirà le chiavi per ottenere risultati duraturi e prevenire il ritorno degli squilibri.

Bilanciare gli ormoni è un processo complesso. E complesso purtroppo significa anche che non accade da un giorno all'altro (ma vorremmo!) È del tutto normale non vedere l'acne, la sindrome premestruale o i dolori mestruali scomparire dall'oggi al domani! Ma ricorda che non vedere un drastico miglioramento dei sintomi nelle prime settimane non significa che non stia succedendo nulla ! Alcuni principi attivi delle nostre cure hanno un'azione di fondo, cioè agiscono “sotto la superficie” e non si vedono effetti prima di circa 5-6 settimane di utilizzo.

Cogliamo l'occasione anche per ricordare una seconda cosa importante: ogni viaggio è unico, cercate di non paragonarvi agli altri ! Che si tratti di una recensione letta sul sito, di un amico che ha testato il trattamento prima di te, di qualcuno che ha condiviso la sua esperienza su Instagram … Ogni profilo, ogni esperienza è diversa, e se alcuni vedono dei benefici dopo qualche settimana, può succedere che altri non notano cambiamenti prima del 3° mese di trattamento (e questo è del tutto ok).

Cure naturali miracolose? Ci piacerebbe, ma non è proprio così. Abbiamo già accennato all'ebook, ma bisogna tenere conto anche di altri aspetti della vita quotidiana. Mettere tutte le possibilità dalla propria parte e massimizzare i benefici delle piante e l'efficacia dei principi attivi che compongono le nostre cure implica anche interrogarsi sulla causa “ambientale” dei propri squilibri. Uno squilibrio ormonale raramente arriva dal nulla e la comprensione dei fattori esterni è una condizione sine qua non per un miglioramento duraturo dei sintomi, anche una volta terminato il trattamento (perché una causa irrisolta comporta il rischio che i sintomi si ripresentino di colpo una volta terminato il trattamento). la cura è finita, e sarebbe un vero peccato!).

Questo passaggio non è necessariamente il più semplice, perché richiede lo sforzo di mettersi un po' in discussione e di confrontarsi con cose che forse già conosci, ma che tendi a ignorare più o meno consapevolmente ... Una dieta caotica, vivere a 100 miglia al giorno ora, senza prendersi il tempo delle pause, di mangiare con calma (e seduti!), uno stato di stress permanente, una cronica mancanza di sonno, crollare sotto il peso del carico mentale, rimuginare su pensieri negativi senza riuscire a fermarsi o semplicemente una routine di cura della pelle inadeguata ... Non sorprende che tutti questi elementi contribuiscano allo squilibrio ormonale e siano fattori significativi per un gran numero di sintomi: dai periodi dolorosi all'acne, dalla sindrome premestruale agli squilibri intimi, dai disturbi digestivi alla mancanza di libido. ..E non affrontarli può rischiare di compromettere l’efficacia delle cure.

Sappiamo che può essere (molto) difficile cambiare tutto da un giorno all'altro, e questo è del tutto normale! Proprio come alcuni principi attivi nelle cure agiscono gradualmente, i cambiamenti nella vita quotidiana possono essere implementati passo dopo passo , non ha senso cercare di raggiungere la perfezione la prima volta (e per fortuna!)

Infine, non dimenticare che siamo qui per te ! Se hai domande, hai bisogno di informazioni o di consigli personalizzati, non esitare a contattarci inviandoci una mail a contact@wearecircles.com!