Adottare un rituale "fegato e digestione" dopo le feste

Dopo le feste, il tuo corpo si sente un po' come un amico che ti vuole bene teneramente ma che ti sussurra dolcemente: "Ehi... potremmo rallentare per un paio di minuti?". Tra i pasti abbondanti, lo champagne, i dolci delle feste, le notti insonni e lo stress accumulato, il tuo fegato e la tua digestione hanno lavorato a pieno ritmo. Il risultato: gonfiore, indigestione, pelle leggermente spenta, mancanza di energia e una sensazione di pesantezza...

Puoi aiutare il tuo corpo a ritrovare il suo equilibrio con un rituale "fegato e digestione" semplice, delicato e davvero efficace.

Risposta rapida: puoi supportare fegato e digestione idratando il corpo, privilegiando erbe disintossicanti e digestive (come cardo mariano, zenzero o menta) e consumando pasti leggeri e ricchi di fibre. Puoi poi integrare un rituale Circles studiato per aiutare a ridurre il gonfiore, stimolare la digestione e lenire il corpo dopo aver esagerato.

Perché disintossicarsi dopo le feste?

Durante le feste accumuli esattamente tutto ciò che il tuo corpo fa fatica a gestire:

Il fegato è l'organo che filtra, seleziona, elimina: gestisce la digestione dei grassi, la disintossicazione, l'equilibrio dell'apparato digerente e perfino la qualità della pelle.

Quando il fegato è sovraccarico, si possono verificare:

Una disintossicazione delicata può quindi:

Il rituale "fegato e digestione"

Da Circles non parliamo mai di "disintossicazione radicale" o restrizioni estreme. Parliamo di rituali delicati e intelligenti, basati su piante, abitudini semplici e sulla comprensione del corpo femminile.

Ecco il rituale più efficace per aiutare il tuo corpo dopo le feste 👇

1. Il trattamento Circles 5-DAY DIGEST +

Da Circles non parliamo di disintossicazioni radicali o restrizioni estreme, soprattutto dopo le feste, quando il corpo ha già dato tanto. L'idea è piuttosto quella di supportare delicatamente l'apparato digerente e il fegato per aiutarli a tornare al loro ritmo naturale .

È con questo in mente che abbiamo ideato il trattamento 5 Day Digest + : un rituale breve e mirato, pensato per favorire la digestione dopo aver esagerato. Dopo diversi giorni di pasti abbondanti, alcol, zucchero e stress, la digestione può rallentare, lo stomaco può gonfiarsi e possono subentrare fastidi.

Il trattamento 5 Day Digest + si basa su piante tradizionalmente utilizzate per favorire il benessere digestivo, per aiutare a ridurre il gonfiore, lenire i gas, favorire il transito e aiutare il fegato nel suo lavoro naturale, senza mai forzare il corpo .

Utilizzato per 5 giorni consecutivi, agisce come un vero e proprio reset digestivo delicato: non per "pulire" in modo brutale, ma per ripristinare la fluidità dove tutto risulta un po' congestionato dopo le feste, e ritrovare gradualmente una sensazione di leggerezza e una digestione più confortevole.

2. Adottare una dieta leggera per alcuni giorni

Il tuo corpo apprezza i pasti che gli offri:

Obiettivo: calmare il sistema digestivo, un po' come premere "reset" dopo diversi giorni di festeggiamenti.

3. Muoviti un po' per favorire la digestione

Non c'è bisogno di una maratona. Bastano pochi minuti di movimento:

→ sono sufficienti per riavviare l'intestino e ridurre il disagio.

Alimenti che promuovono la salute del fegato

Alcuni alimenti sono veri amici del fegato e della digestione. Perfetti da integrare dopo le feste o all'inizio dell'anno.

Piante disintossicanti

Verdure amiche del fegato

Contengono fibre e antiossidanti che aiutano il fegato a eliminare naturalmente le tossine.

Tisane digestive

Adoriamo questo tipo di infuso post-vacanza: caldo + erbe = digestione più delicata.

Alimenti facili da digerire

Da limitare a pochi giorni:

Il tuo fegato ti ringrazierà.