Acne sulla schiena: 5 consigli efficaci per sbarazzarsene
Quando parliamo di acne ormonale, pensiamo principalmente ai brufoli che compaiono sulla parte inferiore del viso, sul mento, sul collo, sulle guance, intorno alla bocca e talvolta sulla fronte, insomma non necessariamente pensiamo al resto del corpo. Se ne parliamo meno è ovviamente prima di tutto perché questa acne è meno visibile, ma probabilmente anche un po' perché l'acne sul corpo è forse ancora più "vergognosa" di quella del viso.
Del resto i brufoli sul viso li abbiamo sempre visti (non nelle pubblicità e nelle riviste di moda, ovviamente, ma almeno nella "vita reale") e se ne vedono sempre di più, anche grazie a vari che incoraggiano un approccio disinibito ai brufoli. Ma di acne corporea si vede e soprattutto si parla molto meno, per questo ve ne parliamo qui!
Brufoli sulla schiena, sui glutei o sul petto, cosa sono?
L'origine dell'acne sul corpo è più o meno la stessa di quella sul viso: inizialmente c'è un fattore scatenante come un'infiammazione di origine digestiva o intestinale, uno squilibrio ormonale, la sospensione della pillola, i brufoli possono essere un effetto collaterale della spirale al rame... L'acne corporea si localizza più spesso sulla parte superiore della schiena, sul collo, sulle spalle o anche sui glutei o dietro le cosce. Ma poiché l'ambiente diretto della pelle del corpo non è lo stesso del viso, è anche possibile che compaiano brufoli sulla schiena o sui glutei mentre non abbiamo, o raramente, brufoli sul viso.
Promemoria: cos'è un brufolo?
Un brufolo è la conseguenza di un accumulo di sebo, polvere, pelle morta, batteri in un poro, che poi viene ostruito, scatenando un'infiammazione: è il brufolo. Sul viso i brufoli si manifestano principalmente a causa dell'eccessiva produzione di sebo (= pelle grassa), il più delle volte legata ad un eccesso di ormoni androgeni.
Poiché la pelle del corpo è spesso ricoperta da tessuti, vive in modo diverso dalla pelle del viso, le cause dell'acne del corpo possono essere un po' diverse da quelle del viso: quando l'acne del viso scompare grazie ad una dieta equilibrata e grazie alla nostra cura Clear, può succedere che l'acne sul corpo sia un po' più difficile da eliminare.
Ma non preoccuparti, siamo qui per aiutarti, questo articolo ti spiegherà semplicemente come eliminare definitivamente l'acne dal tuo corpo e prevenire il ritorno dei brufoli in modo naturale!
Suggerimento n. 1: igiene
Naturalmente ci laviamo il corpo! Sì, ma. Alcune zone che hanno maggiori probabilità di sviluppare l'acne richiedono cure più accurate: usa un detergente delicato per lavare le zone in cui si formano i brufoli (ad esempio lo stesso detergente che usi per il viso) per lavare la schiena, i glutei, il petto, il collo, soprattutto dopo lo sport.
Suggerimento n. 2: esfoliare, esfoliare, esfoliare, esfoliare
Spazzola, strofina, esfolia! Rimuovere la pelle morta è il primo passo per aiutare a sbloccare i pori. Dimentichiamo subito lo scrub con granelli o con perline di plastica (esiste ancora?) e privilegiamo la spazzolatura a secco! La spazzolatura a secco con una spazzola o un guanto di crine (da evitare su pelli molto sensibili) non solo elimina la pelle morta accumulata sulla pelle, ma combatte sia l'acne che i peli incarniti (#doppiobeneficio).
Se utilizzi (AHA, BHA, ecc.) per il viso, puoi applicarli anche sulle zone colpite dall'acne: lasciali agire dieci minuti prima di risciacquare.
Puoi anche utilizzare la nostra maschera antiacne fai-da-te allo stesso modo per lenire la pelle e ridurre l'infiammazione con ingredienti che probabilmente hai già a casa ;)
Suggerimento n. 3: una skincare routine adeguata
Succede che alcune creme o oli non siano tollerati allo stesso modo dalle diverse zone del corpo. Se hai la pelle secca e usi creme/oli/burri per il corpo, evita di usarli sulle zone a tendenza acneica (glutei, parte superiore della schiena, braccia, petto, ecc.), soprattutto quando fa caldo o hai intenzione di sudare, perché spesso contengono oli comedogenici (= che ostruiscono i pori), che contribuiscono a causare l'acne.
Suggerimento n. 4: la scelta del tessuto
I vestiti possono essere terreno fertile per i batteri e peggiorare l'acne. Preferire tessuti in fibre naturali (cotone, lana, lino, ecc.) che sono naturalmente traspiranti e impediscono la proliferazione dei batteri.
Se fai sport, cambia la maglietta subito dopo l'attività sportiva (soprattutto se non puoi fare subito la doccia) e privilegia anche qui fibre naturali come la lana merino (molto traspirante e antibatterica). Ricordati anche di lavare velocemente i tuoi indumenti sportivi dopo l'uso per evitare che i batteri si annidino lì ;) (Lo stesso vale per lenzuola e asciugamani da bagno, se hai brufoli sul corpo ricordati di lavarli un po' più spesso)
Suggerimento n. 5: trattare localmente
Se hai brufoli sulla schiena, sul petto o sul collo, puoi trattarli localmente con un po' di olio essenziale di melaleuca e/o spruzzando acqua floreale (lavanda, amamelide, rosa, ecc.) per lenire l'infiammazione della pelle. (Puoi utilizzare l'acqua floreale anche come "antibatterico" espresso dopo lo sport se non puoi fare la doccia subito).
Suggerimento n. 6: agire dall'interno
L'acne è soprattutto tossine che vengono evacuate dalla pelle e che ostruiscono i pori, è il segno che ci sono cose da evacuare che il fegato (ovvero la stazione di depurazione dell'organismo) non riesce a gestire da solo. Puoi favorire questo processo di pulizia interna e dare una spinta al tuo fegato favorendo alcuni alimenti (e limitandone altri come l'alcol o i grassi saturi) come le verdure verdi e amare (fa bene al fegato), bevendo molta acqua, e cibi come i frutti rossi che contengono antiossidanti e favoriscono la guarigione della pelle.
BONUS 1
BONUS 2
I nostri consigli contro l'acne del cuoio capelluto: prima di lavare i capelli, prepara un infuso concentrato di RESET, che lascerai raffreddare mentre fai la doccia e lavi i capelli. Dopo aver strizzato i capelli, risciacquali con l'infuso intiepidito e filtrato, massaggiando bene il cuoio capelluto con i polpastrelli per stimolare l'azione purificante di RESET e attivare la microcircolazione cutanea.
Il meglio della natura in un trattamento purificante, antinfiammatorio e riequilibrante
Clear è il nostro trattamento antiacne più venduto. La sua formula unica a base di ortica, curcuma, rosmarino, zinco e bardana agisce sulle diverse cause dell'acne: ormonali, infiammatorie, digestive... Agisce alla radice dell'acne, aiuta a purificare la pelle e il corpo, eliminare le tossine, sostiene il fegato, riequilibra gli ormoni responsabili dell'acne, soprattutto in caso di PCOS o dopo la sospensione della pillola, e aiuta la pelle a guarire più rapidamente.
