Acne sulla schiena: 5 consigli efficaci per sbarazzarsene
Quando parliamo di acne ormonale, pensiamo principalmente ai brufoli che compaiono sulla parte inferiore del viso, sul mento, sul collo, sulle guance, intorno alla bocca e talvolta sulla fronte, insomma non necessariamente pensiamo al resto del viso. . Si on en parle moins, c'est bien sûr avant tout parce que cette acné là est moins visible, mais aussi sans doute un peu parce que l'acné sur le corps est peut-être encore plus “honteuse” que l'acné du Viso.
Del resto i brufoli sul viso li abbiamo sempre visti (non nelle pubblicità e nelle riviste di moda, ovviamente, ma almeno nella “vita reale”) e se ne vedono sempre di più, anche grazie a vari hashtag #acnepositive che incoraggiano una approccio disinibito ai brufoli. Ma di acne corporea si vede e soprattutto si parla molto meno, per questo ve ne parliamo qui!
Brufoli sulla schiena, sui glutei o sul petto, cosa sono?
L'origine dell'acne sul corpo è più o meno la stessa di quella sul viso: inizialmente c'è un fattore scatenante come un'infiammazione di origine digestiva o intestinale, uno squilibrio ormonale, la sospensione della pillola, i brufoli. può essere un effetto collaterale dell'acne IUD al rame ... L'acne corporea si localizza più spesso sulla parte superiore della schiena, sul collo, sulle spalle o anche sui glutei o dietro le cosce. Ma poiché l'ambiente diretto della pelle del corpo non è lo stesso del viso, è anche possibile che compaiano brufoli sulla schiena o sui glutei mentre raramente o raramente abbiamo brufoli sul viso. .
Promemoria: cos'è un pulsante?
Un brufolo è la conseguenza di un accumulo di sebo, polvere, pelle morta, batteri in un poro, che poi viene ostruito, scatenando un'infiammazione: è il brufolo . Sul viso i brufoli si manifestano principalmente a causa dell'eccessiva produzione di sebo (= pelle grassa), il più delle volte legata ad un eccesso di ormoni androgeni.
Poiché la pelle del corpo è spesso ricoperta da tessuti, vive in modo diverso dalla pelle del viso, le cause dell'acne del corpo possono essere un po' diverse da quelle del viso: quando l'acne del viso scompare grazie ad una dieta equilibrata e grazie a nostre cure Clear, può succedere che l'acne sul corpo sia un po' più difficile da eliminare (#teampasdebol).
Ma non preoccuparti, siamo qui per aiutarti, questo articolo ti spiegherà semplicemente come eliminare definitivamente l'acne dal tuo corpo e prevenire il ritorno dei brufoli in modo naturale!
Suggerimento n. 1: igiene
Naturalmente ci laviamo il corpo! Si ma. Alcune zone che hanno maggiori probabilità di sviluppare l'acne richiedono cure più accurate: usa un detergente delicato per lavare le zone in cui si formano i brufoli (ad esempio lo stesso detergente che usi per il viso) per lavare la schiena, i glutei, il petto, il collo, soprattutto dopo lo sport.
Se il tuo detergente contiene acidi di tipo AHA o BHA, usalo sotto la doccia e lascialo sulle zone interessate per qualche minuto mentre insaponi il resto del corpo, per un maggiore effetto esfoliante/antibatterico.
Consiglio n. 3: una skincare routine adeguata
Succede che alcune creme o oli non siano tollerati allo stesso modo dalle diverse zone del corpo. Se hai la pelle secca e usi creme/oli/burri per il corpo, evita di usarli sulle zone a tendenza acneica (glutei, parte superiore della schiena, braccia, petto, ecc.), soprattutto quando fa caldo o hai intenzione di sudare, perché spesso contengono oli comedogenici (= che ostruiscono i pori), che contribuiscono a causare l'acne.
Suggerimento n. 2: esfoliare, esfoliare, esfoliare, esfoliare
Spazzola, strofina, esfolia! Rimuovere la pelle morta è il primo passo per aiutare a sbloccare i pori. Dimentichiamo subito lo scrub con granelli o con perline di plastica (esiste ancora?) e privilegiamo la spazzolatura a secco! La spazzolatura a secco con una spazzola o un guanto di crine (da evitare su pelli molto sensibili) non solo elimina la pelle morta accumulata sulla pelle, ma combatte sia l'acne che i peli incarniti (#doppiobeneficio).
La spazzolatura attiva anche la circolazione sanguigna, il che è molto (molto) utile per ridurre la cellulite e la ritenzione idrica (addio gambe pesanti). Se utilizzi esfolianti chimici (AHA, BHA, ecc.) per il viso, puoi applicarli anche sulle zone colpite dall'acne: lasciali agire dieci minuti prima di risciacquare.
Puoi anche utilizzare il nostro marchio antiacne fai-da-te allo stesso modo per lenire la pelle e ridurre l'infiammazione con ingredienti che probabilmente hai già a casa ;)
Suggerimento n. 3: la scelta del tessuto
I vestiti possono essere terreno fertile per i batteri e peggiorare l’acne. Preferire tessuti in fibre naturali (cotone, lana, lino, ecc.) che sono naturalmente traspiranti e impediscono la proliferazione dei batteri.
Se fai sport, cambia la maglietta subito dopo l'attività sportiva (soprattutto se non puoi fare subito la doccia) e privilegia anche qui fibre naturali come la lana merino (molto traspirante e antibatterica). Ricordatevi anche di lavare velocemente i vostri indumenti sportivi dopo l'uso per evitare che i batteri si annidino lì ;) (Lo stesso vale per lenzuola e asciugamani da bagno, se avete brufoli sul corpo ricordatevi di lavarli un po' più spesso)
PS: I tessuti più traspiranti non ti faranno molto se indossi abiti troppo stretti, quindi vale la pena considerarli la prossima volta che comprerai dei jeans, soprattutto se passi gran parte della giornata seduto su una sedia (ciao bottoni di testa)
Suggerimento n. 4: trattare localmente
Se hai brufoli sulla schiena, sul petto o sul collo, puoi trattarli localmente con un po' di olio essenziale di melaleuca e/o spruzzando acqua floreale (lavanda, amamelide, rosa, ecc.) per lenire l'infiammazione della pelle. (Puoi utilizzare l'acqua floreale anche come “antibatterico” espresso dopo lo sport se non puoi fare la doccia subito).
Suggerimento n. 5: agire dall'interno
L'acne è soprattutto tossine che vengono evacuate dalla pelle e che ostruiscono i pori, è il segno che ci sono cose da evacuare che il fegato (ovvero la stazione di depurazione dell'organismo) non riesce a gestire da solo . Puoi favorire questo processo di pulizia interna e dare una spinta al tuo fegato favorendo alcuni alimenti (e limitandone altri come l'alcol o i grassi saturi) come le verdure verdi e amare (fa bene al fegato), bevendo molta acqua e cibi come quelli rossi frutti che contengono antiossidanti e favoriscono la guarigione della pelle.
BONUS 1:
BONUS 2:
I nostri consigli contro l'acne del cuoio capelluto: prima di lavare i capelli, prepara un infuso concentrato di RESET, che lascerai raffreddare mentre fai la doccia e lavi i capelli. Dopo aver asciugato i capelli, risciacquare i capelli con l'infuso riscaldato e filtrato, massaggiando bene il cuoio capelluto con i polpastrelli per stimolare l'azione purificante di RESET e attivare la microcircolazione cutanea.
PS: questo consiglio non è solo molto efficace contro l'acne del cuoio capelluto, ma anche per rinforzare i capelli e stimolarne la crescita!
Il meglio della natura in un trattamento purificante, antinfiammatorio e riequilibrante
Clear è il nostro trattamento antiacne più venduto. La sua formula unica a base di ortica, curcuma, rosmarino, zinco e bardana agisce sulle diverse cause dell'acne: ormonali, infiammatorie, digestive... Agisce alla radice dell'acne, aiuta a purificare la pelle e il corpo, eliminare le tossine, sostiene il fegato, riequilibra gli ormoni responsabili dell'acne, soprattutto in caso di PCOS o dopo la sospensione della pillola, e aiuta la pelle a guarire più rapidamente.
